LANENO ULJE JE PRAVA RIZNICA LEKOVA: Ali, ako bolujete od ovih stvari, ni slučajno ga ne koristite

Laneno ulje i laneno seme su prava riznica lekovitih sastojaka, ali ne preporučuje se baš svima.

Laneno ulje dobija se iz semena lana (Linum usitatissimum, L.), a u ishrani je značajno zato što sadrži i omega-3 i omega-6 masne kiseline, neophodne za ljudsko zdravlje. Ovo ulje sadrži visok procenat alfa-linolenske kiseline, koju telo pretvara u eikosapentaensku EPA i udokosaheksaenskau DHA koje inače nalazimo u ribi i ribljem ulju, piše sensa.rs.

Za ove masne kiseline je dokazano blagotvorno dejstvo na različite upalne procese, a laneno ulje i laneno seme savetuju se u detoks tretmanima, za bolje varenje, kao i kod simptoma menopauze. Generalno, ovo ulje poboljšava imunitet organizma, a koristi se i u preventivi arterioskleroze i moždanog udara.

Međutim, kao i kod drugih suplemenata, i za laneno ulje važi pravilo da ga ne treba uzimati bez konsultacije sa lekarom.

Laneno ulje može da uspori apsorpciju medikamenata koje uzimate oralno, kao i nekih hranljivih materija ukoliko ih uzimate istovremeno.
Kod pacijenata koji pate od dijabetesa ili šizofrenije, moguć je poremećaj zbog kojeg organizam nije sposoban da konvertuje alfa-linolensku kiselinu u EPA i DHA. Za njih je bolje da uzimaju omega-3 masne kiseline iz ribe i ribljeg ulja.


 


Premda studije pokazuju da riba bogata omega-3 masnim kiselinama može da smanji rizik od degeneracije makule, neki nalazi upozoravaju da alfa-linolenska kiselina može imati suprotan efekat. Neophodna su dalja ispitivanja, upozoravaju istraživači. Za sada, osobama koje pate od degeneracije makule preporučuje se da za snabdevanje organizma omega-3 kiselinama koriste ribu ili riblje ulje a ne laneno ulje.

Osobe sa redovnom medikametoznom terapijom treba da konsultuju lekara pre nego što počnu da uzimaju laneno ulje. To se posebno odnosi na one koji uzimaju antikoagulante. Kombinacija aspirina i omega-3 masnih kiselina može i da pomogne kod kardiovaskularnih oboljenja, ali se ne sme uzimati bez lekarske kontrole.

Omega-3 masne kiseline mogu, takođe, da pojačaju potrebu za lekovima koji snižavaju nivo šećera u krvi

Izvor: narodnilijekovi.info

RIJEŠITE SE DLAČICA SA LICA ZAUVIJEK (SVIMA DOSTUPNI SASTOJCI)

Osim što ćete se osloboditi nježeljenih dlačica, ova pasta će dati prelijep ton vašem licu


 


Mnogo žena ima problema sa dlačicama na licu, bilo da su u pitanju nausnice, malje uz uho ili liniju vilice, kao i dlačice na bradi. Problem klasične depilacije kada je u pitanju osetljiv dio kao što je lice jeste pojava akni i crvenila.

Što je od svega najgore, dlačice se uvijek vraćaju, ponekad iste, ponekad još jače ili slabije, ali za to postoji potpuno prirodno rješenje, koje žene sa Bliskog istoka koriste vjekovima.

Sve što vam treba jeste kurkuma, brašno od leblebija i malo mlijeka ili jogurta.

Kurkuma dubinski čisti kožu, uklanja mrtve ćelije i druge nečistoće sa površine kože, podstiče rad limfnih žlijezda i površinsku cirkulaciju krvi, a zbog svog protivupalnog dejstva, ona ublažava akne, pojačava sjaj i prirodnu pH vrijednost kože.

Recept sa Bliskog istoka za uklanjanje dlačica sa lica

Sastojci: 2 kašike brašna od leblebija, 1 kašičica kurkume, mlijeka ili jogurta po potrebi.

Kurkumu možete naći u svakom bolje snabdijevenom supermarketu ili prodavnici zdrave hrane, a brašno od leblebija možete napraviti sami – u dobrom mlinu za kafu sameljite leblebije ili ga kupite u prodavnici zdrave hrane.

Priprema: Pomiješajte kurkumu i brašno od leblebija u posudici i u to sipajte malo mlijeka ili jogurta, koliko je potrebno da se sastojci sjedine, a vi dobijete gustu smjesu.

Nanesite je na željenu zonu u smjeru rasta dlačica i ostavite oko 20 minuta, odnosno dok se ne sasuši. Istrljajte čistom pamučnom tkaninom ili četkicom umočenom u mlaku vodu i isperite. Napomene: Imajte na umu žutu boju kurkume, koja će dati lijep ton licu, ali nakon tretmana potrebno je dobro isprati lice. Tretirana zona će možda biti malo crvena, ali će to brzo splasnuti zbog protivupalnog svojstva moćne kurkume.

Ovaj tretman treba ponoviti 3-4 puta nedjeljno kroz mjesec dana, a rezultat je fenomenalan – dlačice se maksimalno proređuju, istanjuju i posvjetljuju, a na kraju i trajno nestaju.

Izvor: kolektiv.me

Jeste li znali da žučni kamenac možete izbaciti kroz stolicu ? (RECEPT)

Ovaj narodni lijek je pomogao mnogima. Kineski doktor dr. Lai Chiu Nan preporučuje potpuno prirodnu metodu uklanjanja žučnih kamenaca – koji su vrlo opasni – osim što izazivaju bol, dovode i do žutice, pa i do raka.

“Rak nikad nije prva bolest koja se pojavi”, kaže dr. Lai, navodeći kako, obično, postoji puno drugih problema koji dovode do raka. Po njegovim istraživanjima, obično osobe koje dobiju rak, ranije su imale kamence.


 


Jedan od simptoma žučnih kamenaca je osjećaj nadutosti nakon teških jela. Osjećate se kao da ne možete probaviti hranu. Ako stvar postane ozbiljnija, osjećate bol u području jetre. Dakle, ako mislite da imate kamence, dr. Lai nudi sljedeće metode kako biste ih uklonili.

Navodi se da je ovaj tretman također dobar za one sa slabom jetrom, jer su jetra i žučni mjehur usko povezani.

Kako izbaciti kamen iz žuči kroz stolicu:

1. Prvih pet dana, uzimajte četiri čaše soka od jabuke svaki dan. Ili jedite 4-5 jabuka, što god želite. Sok od jabuke omekšava kamence. Tijekom tih pet dana, trebate normalno jesti.

2. Šestog dana ne večerajte.

3. U 18 sati uzmite čajnu žličicu gorke soli (magnezij sulfat) s čašom tople vode.

4. U 20 sati ponoviti isto. Magnezij sulfat otvara propust žuči.

5. U 22 sata uzmite pola šalice maslinovog ulja (ili ulja sezama) s pola šalice svježe iscjeđenog soka od limuna. Izmiješati dobro i popiti. Ulje podmazuje kamenje te će olakšati njihov prolaz.

Sljedećeg jutra, trebali biste naći zeleno kamenje u stolici. “Obično oni plutaju“, Nan Chiu primjećuje. “Možda ćete ih poželjeti brojati. Imao sam ljude koji pronađu 40, 50 ili čak do 100 kamenja. Jako mnogo”.

Čak i ako nemate nikakve simptome žučnih kamenaca, možete uzeti ovu prirodnu terapiju. Uvijek je dobro svoj žučni mjehur imati čist – kaže ovaj kineski doktor.

Izvor: dnevno.hr

Dovoljno spavate, a stalno ste umorni? Možda je ovo jedan od razloga!

Nedostatak sna jedan je od glavnih uzroka kroničnog umora, no nije i jedini. Stalno ste umorni? Ne brinite, niste jedini. Često zapravo spavanje nije toliko ni povezano s onim kako se osjećate kada se probudite. Drugim riječima, možete biti umorni zbog još puno stvari na koje možda ni ne obraćate pažnju. Spavate dovoljno, a svejedno se ne osjećate odmorno. Provjerite je li razlog tome jedan od ovih uzroka.

Doručak bez ugljikohidrata

Mit je da ćete zbog ugljikohidrata ostati bez energije kasnije tijekom dana. Baš su vam oni potrebni za stvaranje energije kako bi vaš organizam mogao funkcionirati. Naravno pri tome izbjegavajte bijelo brašno i žitarice pune šećera već doručkujte cjelovite žitarice ili integralna peciva.

Nered


 


Radni stol vam je prepun papira? Ne možete ništa pronaći u tom neredu? Istraživanje je pokazalo da je to jedan od glavnog uzroka umora na poslu jer se vaš mozak mora previše naprezati kako bi otkrili gdje ste ostavili neke papire koji vam trebaju taj dan. Zato ne budite lijeni i pospremite stol, osjećat ćete se puno bolje.

Vitaminska voda

Voda s dodatkom vitamina, odnosno različitih okusa danas je zastupljenija na tržištu od obične negazirane vode. Iako je svi masovno piju, ona može zavarati vaše tijelo. Vitamin B i taurin koji mnoge od tih voda sadrže zapravo mogu imati obrnuti učinak zbog kojeg možete biti samo umorni.

Rad za računalom

Ako provodite više sati dnevno za računalom nije ni čudno da ste umorni. Osim toga, previše vremena za ekranom može uzrokovati magljenje vida i glavobolje. Stoga stručnjaci preporučuju da svakih 20 minuta skrenete svoj pogled s ekrana i 20 sekundi se zagledate u neki objekt koji je udaljen od vas.

Ne jedete voće i povrće

To je vrlo jednostavno, voće i povrće potrebni su vašem organizmu. Antioksidansi koje ono sadrži štite vaše tijelo i daje vam energiju. Stoga, ne izbjegavajte špinat, kelj, grejp ili papaju, oni su zdravi podizači energije.

Previše vježbate

Zdravo se hranite, vježbate, dovoljno spavate, ali ipak ste umorni. Možda je problem u tome koliko vježbate. Ako previše forsirate svoj organizam nećete se osjećati dobro već ćete biti samo umorniji i željni sna.

Izvor: vecernji

Saznajte u koji tip gojaznosti spadate, i kako da taj problem rešite!

Nauka je dokazala i definisala 6 tipova gojaznosti, uzrokovanih različitim faktorima. Proverite u koju grupu spadate, ali i kako da taj problem rešite:
1. Gojaznost od hrane
Ovaj tip gojaznosti najzastupljeniji je u svetu. Nastaje usled prekomernog unosa hrane i šećera. Kako biste je se rešili redukujte ishranu i vežbajte najmanje 30 minuta dnevno.

2. Gojaznost “nervoznog stomaka“


 


Ovaj tip gojaznosti uzrokovan je anksioznošću, stresom i depresijom. Ljudi koji ga imaju praktikuju čest unos slatkiša.

Najvažnije je da kontrolišete svoju anksioznost fizičkim aktivnostima koje će vas osloboditi stresa.

3. Glutenska gojaznost
Uglavnom prisutna kod žena u adolescenciji, menopauzi i sa prisutnim hormonskim disbalansom. Veoma je bitno da izbegavate dugo sedenje, pušenje i alkohol, i da upražnjavate vežbee sa tegovima.

4. Aterogenična metabolička gojaznost

Ljudi sa stomakom često naduvenim kao balon, akumuliraju sve masti u ovom delu tela. Pogođene su osobe koje konzumiraju alkohol, pate, ili imaju problema sa disanjem.

5. Gojaznost usled venske cirkulacije

Ovo je pretežno genetski nasledna gojaznost. Nastaje i u toku trudnoće i osobama kojima su otekle noge. Suština rešenja jesu vežbe poput trčanja ili penjanja uz stepenice.

6. Gojaznost od neaktivnosti

Tip gojaznosti koji pogađa delove tela koji su u prošlosti bili veoma aktivni, tj. rađene su vežbe i treninzi za njih.

Ključ za eliminisanje ove vrste masti jeste ne dozvoliti duge periode bez jela, jer ono može ubrzati metabolizam i brže ih sagoreti.

Nadamo se da smo vam pomogli da se nađete makar na korak bliže zdravijem životu…


narodnamedicina.info

SVETSKI PRIZNAT NAUČNIK TVRDI: OVIM NAMIRNICAMA MOŽETE DA “IZGLADNITE” RAK I LAKŠE GA POBEDITE

Doktor interne medicine sa Kembridža Vilijam Li već godinama se bavi ispitivanjem angiogeneze, rasta krvnih sudova i kapilara koji snabdevaju tumore krvlju. Bez krvih sudova, tumor ne bi mogao da se razvija – ali pitanje je kako zaustaviti njihov rast? Dr Li kaže da rešenje ne moraju da budu skupi lekovi, već samo malo bolje upoznavanje s onim što nam nudi zelena pijaca.
Za razliku od kojekavih nadrilekara i šarlatana koji tvrde da određenim namirnicama ili preparatima može da se izleči rak, dr Li je veoma objektivan – tumor ne može tek tako da se izleči, već je potrebna operacija. Međutim, ono što možemo da uradimo jeste da ga bukvalno “izgladnimo” dok je još u fazi formiranja, i to tako što ćemo sprečiti angiogenezu.

Da bismo razumeli o čemu je ovde zapravo reč (verujte nam, korisnije je i zanimljivije nego što deluje) treba da razumemo kako tumor zapravo funkcioniše. Naime, mikroskopski tumori se stalno javljaju u zdravom organizmu. Autopsije su pokazale da 40 odsto zdravih žena starosti između 40 i 50 godina ima mikroskopski rak dojke, dok 50 odsto muškaraca u 50-im i 60-im godinama ima tumor prostate. Prema predviđanjima dr Lija, 100 odsto nas će do 70. godine mati mikroskopske kancere u tiroidnoj žlezdi.

Dobra vest je da ovi mikroskopski karcinomi ne predstavljaju neku opasnost sve dok ne porastu. A da bi rasli i širlili se, neophodan im je dotok krvi i kiseonika – što dobijaju od krvnih sudova i kapilara.

Loša vest je da karcinom podstiče razvijanje krvh sudova oko sebe, te dolazi do ubrzane angiogeneze i tumor se razvija mnogo brže. Zanimljvo je da se ovo dešava kod svih vrsta tumora, i upravo u tome bi moglo da leži rešenje za uspešno sprečavanje rasta i razvoja karcinoma.

Postoji veliki broj eksperimentalnih lekova koji funkcionišu upravo na toj bazi sprečavanja dotoka krvi do tumora, ali dr Li smatra da sve što nam je zaista neophodno kako bismo sprečili nastajanje karcinoma ili njegovo širenje leži u našij kuhinji. Naime, on je istraživanjem sa kolegama došao do podataka da određene namirnice imaju izuzetno anti-angiogenezijsko dejstvo, pa čak i jače od nekih lekova. Tu spadaju: crveno grožđe, kelj, kurkuma, muskatni oraščić, artičoka, lavanda, bundeva, tuna, peršun, beli luk, paradajz, maslinovo ulje, ulje semenki grožđa, crna čokolada, trešnje, ananas, zeleni čaj, jagode, borovnice, kupine, crveno vino, maline, pomorandže, grejpfrut, limun, jabuke…


 


Ne samo da ove namirnice sprečavaju razvoj i rast tumora, već su vam i najbolji saveznik u mršavljenju! Naime, po istom principu kao tumori rastu i masnoće u telu – jer mast ne bi mogla da raste i širi se bez dotoka krvi. Zato se stvaraju novi krvni sudovi i kapilari koji snabdevaju masno tkivo krvlju – a znate šta će se desiti ako ostane bez te krvi? Tako je, nestaće. To je dr Li dokazao i eksperimentom na jednom posebno gojaznom mišu.

Važno je, ipak, naglasiti da ovo nisu namirnice koje leče od raka, jer tako nešto ne postoji. Ali zato predstavljaju sjajan način da sprečite eventualne mikrotumore da prerastu u pravi problem, ili bar da im usporite rast. A uz to će vam i pomoći da smršate – tako da, pravac na činiju bobičavog voća!

narodnamedicina.info

Ovaj recept je zaista – čudo! Otklanja sve tegobe sa zglobovima

Nekada su se ove tegobe lako rješavale uz pomoć nekoliko ljekovitih sastojaka koje uglavnom imate u svojoj kući.

Za pripremu prirodnog melema potrebno je:

med
senf
so
soda bikarbona
Priprema:

Pomješajte po kašiku od svakog sastojka i dobro izmješajte da dobijete homogenu smjesu.

Melem stavite u praznu ambalažu po želji i čuvajte u frižideru.

Primjena:

Nanesite melem na bolno mjesto, preko stavite plastičnu kesicu a zatim omotajte vunenim šalom. Držite tako melem oko 2 sata.

Tretman je najbolje da sprovodite prije spavanja, tako da vam melem bude na bolnom mjestu tokom čitave noći.

Ujutru isperite melem.


 


Za najbolje rezultate ponavljajte tretman 4-5 dana uzastopno.


narodnamedicina.info

RIJEŠITE SE HEMEROIDA – KOD KUĆE,I ZAUSTAVITE BOL,KRVARENJE,SVRAB I OTICANJE

Hemoroidi su bolna i neprijatna pitanja, ali to je uobičajeno u mnogim ljudima.

Ipak, njihov tretman nije nimalo lak zadatak i mnogi proizvodi jednostavno ne dati željene rezultate. S druge strane, prirodna medicina nudi neke vrlo efikasne metode za riješi hemoroida i za rješavanje problema sa krvarenje, bol, svrbež i oticanje.

Danas ćemo otkriti najbolje prirodnih lijekova da vam pomogne u ovom slučaju, kao i nekoliko korisnih savjeta:

Ova metoda je pokazala efikasnom u slučaju hemoroida: jednostavno uzeti pola kašiku muškatnog oraščića u večernjim satima, prije odlaska na spavanje, a ujutro, kada se probudite.

Topla kupka Sitz

Morate imati 15-20 minuta tuš barem 3 puta nedeljno, kako bi se ublažila otoka i peckanje, i očistite Butt-centric pukotine i hemoroide. Također, ova metoda je vrlo korisna u slučaju vanjskog hemoroida.

Osim toga, sljedeći postupak treba obaviti nakon solidnog pražnjenja. Potrebno je da sjede u većoj posudu ili tuš s toplom vodom obogaćena soli, ili Epsom soli, kuhinjske soli ili ocean soli. Također možete kupiti sitz tuš od specijalista droga, a to će vam omogućiti da imaju tuš, a na dasku.

čena belog luka

Sljedeća metoda ne gori, ali čini zahvaćeno područje utrnula. Uzmi malo čena belog luka, samljeti ih i pomiješati sa kokosovo ili maslinovo ulje u blenderu. Možete zamrznuti preparata i prave male supozitorija. Kada je to potrebno, ubacite ih u svoj rektum. Ipak, imajte na umu da će ovaj postupak biti prilično bolno.

hamamelisa

Brojni ljudi su Nađeno metoda zaista efikasan. Nanesite hamamelisa na ugroženim područjima pomoću vate, mekog tkiva ili hamamelisa bris. Ponovite način tri puta dnevno, a čim se osjećate malo olakšanje, možete nastaviti primjenu jednom dnevno.

Aloe vera

Aloe Vera ima jake ozdravljenja i umirujuće svojstva. Jednostavno nanesite na vatu, na neki mekog tkiva ili na prste i masirajte pogođenim područjima. Ponovite ovo tri puta dnevno, a čim se osjećate malo poboljšanje, možete masirajte područja jednom dnevno.

kockice leda

Kockice leda mogu se koristiti na dva načina: ili ih pritisnuti na vanjski hemoroida kako bi ih oslobodi, ili možete ubaciti neke male kocke leda u anus, kako bi se smanjila oteklina.

stolica omekšivači

Stolica omekšivači će biti jako koristan jer pomažu defekacije. Naime, oni spriječiti naprezanje što olakšava prolaz stolice. YIf imate otekline i krvarenje, vaša stolica treba biti glatka, kako ne bi došlo do nelagode i oticanje.

Hrana bogata vlaknima

Ovo je jedan od najstarijih načina za lečenje hemoroida. Trebalo bi da konzumirate svježe i sirovo voće, povrće i integralne žitarice, kao što su u izobilju u vlakna. Oni su korisni jer omekšati stolicu. Imajte na umu da biste trebali povećati unos ovih namirnica postepeno, kako bi se spriječilo proljev i IBS.

Clean donje rublje


 


Zapamtite, uvijek biste trebali nositi čistu donje rublje, i trebalo bi ga promijeniti često. Ako ste pate od krvarenja, mala nesreća i curenja, morate nositi dodatni par donje rublje s tobom. Osim toga, imajte na umu da vaše rublje treba biti labav pamuk, kako se ne bi izazvati znojenje, jer to može dovesti do svraba.

Redovno vežbanje

Morate biti fizički aktivni kako bi poboljšali probavu i spriječiti sporo kretanje crijeva. To ne znači da treba da malo naporne vježbe kao i hodanje može biti jako koristan.

Česte promjene odjeće

Pogotovo ako želite nosi pantalone, trebalo bi često presvući, kao krv, izmet, ili sluz curenja može proći kroz vaše donje rublje i da ih tlo. U slučaju da se osuši, to će stvoriti savršene uvjete za bakterije, koje se može prenijeti na bilo koga ko dodirne mjesto gdje se sat.

Pijte vodu

Naše tijelo treba da se pravilno hidrirani, tako da treba redovito piti dovoljne količine vode. Voda pomaže da naši stolice ne stvrdne. Takođe treba izbjeći Colas i soda pića jer imaju kofein, što dovodi do dehidracije. Također možete dodati neke vrste voća, kao što su limun ili naranče, na vodu, kako bi obogatili svoj ukus.


narodnamedicina.info

ZAUSTAVITE OPUŠTANJE VAŠIH GRUDI SAMO NA OVAJ NAČIN

Opustene grudi su prilično neugodan i sigurno nije jedna od omiljenih tema za žene.

Međutim, iako su stalno pokušavaju spriječiti ovu pojavu, grudi gube elastičnost i postanu saggy vremenom.

Ovo stavlja žene u očajnoj situaciji, jer oni gube samopouzdanje i osjećaju manje atraktivnim. Srećom, postoje neke stvari koje možete učiniti i spriječiti opuštene vaših grudi i zadržati idealnu izgled grudi duže. Ipak, moramo početi sa razlog za grudi opuštene.

uzroci

U većini slučajeva, saggy grudi obično se pojavljuju nakon 40. godine života, ali to nije uvijek slučaj, jer se mogu pojaviti ranije ako koža postaje stara, labave i gubi elastičnost. Grudi nisu napravljeni od mišića, tako da je potrebno da ih zadrži I oblikuju. One sadrže masti, mlijeko koje proizvode žlijezde i vezivnog tkiva.

Saggy grudi također mogu pojaviti kao rezultat pušenja, nepravilne grudnjake, menopauza, nepravilna prehrana, brzo debljanje ili gubitak i preko-sunčanja.

Ova pojava je vrlo česta u nakon trudnoće, ali to ne rezultira iz dojenja. Pravi razlog je, u stvari, debljanja u trudnoći, što dovodi do rastezanja ligamenata. Dakle, kako bi se spriječilo saggy grudi, morate obratiti pažnju na svoj težak dobit u ovom periodu svog života.

Saggy grudi također mogu pojaviti zbog bolesti poput tuberkuloze i raka dojke. Alkohol i gazirana pića mogu, kao i dovesti do saggy grudi.

Preko-štavljenje i cigarete

Kolagen je uništena dugog izlaganja UV zrakama. Osim toga, pušenje je štetno navika koja dovodi do saggy grudi kao dobro.

bras Wrong veličine

Pogrešne veličine grudnjaka može značajno povećati rizik od saggy grudi. U cilju sprečavanja ove pojave, treba da izaberete grudnjake sa držačima ili podloge.

bras

Francuski istraživanja ukazala put da grudnjaci su glavni razlog za saggy grudi, jer sprečavaju razvoj i rast mišića tkiva.

To ukazuje na to da grudi moraju biti izloženi na težini, ali nosi grudnjak za duži vremenski period neće učiniti ništa dobro za njih, u stvari, to može ugroziti njihov izgled.

Naime, žene koje ne nose grudnjake imaju razvijenije mišića tkiva koje im pružaju prirodnu podršku. To nije slučaj sa mišića tkiva žena koje redovito nose grudnjake.

Osim toga, žene koje ne nose grudnjake su više podigao bradavice.

Ipak, moramo uzeti u obzir činjenicu da je ova studija se odnosi samo na žene koje su učestvovale u istraživanju, a efekti mogu se razlikovati u drugim ženama, a posebno u slučaju onih koji su nosili bras čitav svoj život.

Ipak, predlažemo da zaboravi na one skupe losione i kreme koje koristite za liječenje ovog problema, s obzirom da će vam ponuditi nekoliko savjeta i načina za liječenje i sprečavanje saggy grudi.

Da bi imali savršen, Ne-saggy grudi, potrebno je da ih drži čvrsto, od masaže, grudni vježbe, maske, i pomoću eteričnih ulja i biljnih ulja. Dakle, slijedite ove savjete:

Pravilna ishrana i vježbanje

Ako redovno vježbaju i jesti zdravu ishranu, da ćete izgubiti težinu i održavati čvrste oblik vašeg breasts.However, imajte na umu da sve što radite treba biti uravnotežen, kao grudi mogu postati saggy kao rezultat nepravilnog težine ili brzo težina gubitak kao i.

Za ovaj uzrok, trebalo bi da probate vježbe grudi, što značajno jačanje ligamenata i poboljšati izgled grudnog područja.

Osim toga, push-up će ojačati grudnog mišića, napravite grudi čvrste i topi višak masnoće. Također možete imati koristi od strane redovno na sledeći način: težine lifting, preše grudi, lokne i kreten Flyes.

Nadalje, u cilju podrške grudi i drže ih u dobroj formi, trebate konzumirati zdrave i nutritivne hrane, bogata proteinima, kalcijumom, vitaminima, mineralima, esencijalnih masti i ugljikohidrata. Osim toga, redovna konzumacija paradajza, mrkva, luk, češnjak ili brokule će pružiti fantastične rezultate.

Optimalna težina

Kao što smo ranije spomenuli, brz gubitak dobitak težine može dati obrnuti efekte. To je zbog činjenice da je elastičnost kože je uništila dodatnih kilograma, au suprotnom slučaju, grudi izgubiti masti koje su izuzetno važni jer drže firme dojke.

Hidratacija

Glavni dio ćelija nalazi u koži grudi su napravljeni od vode. nedostatak vode uništava kožu, jer dovodi do bora, uništava svoje mekoću i na taj način dovodi do saggy grudi.

nar

Potrošnja nara i korištenje nara sjemena ulja mogu pružiti brojne pozitivne efekte, jer sadrže fitonutrijenata koji promoviraju čvrstinu grudi.

Aloe vera

Aloe Vera je još jedan prirodni lijek koji bi trebao koristiti u ovom slučaju, jer ima snažan antioksidans svojstva koja uništavaju štetne slobodne radikale. Dakle, ono što trebate učiniti je da vam masira grudi kružnim pokretima s Aloe vera gel, onda, gel na grudi za još 10 minuta, i isperite ga hladnom vodom nakon toga. Ponovite ovaj postupak 5 puta tjedno.

maske

Također možete imati koristi od primjene prirodnih maski. Da bi se poboljšala stanje vaših grudi, pripremite ovaj prirodni masku dojke i koristiti ga barem jednom tjedno.

recept:

Sastojci:

1 jaje
1 žlica jogurta
1 kašika vitamina E ulje
Primjena:
Utrljajte masku na grudi i ostavite da djeluje pola sata. Zatim isperite hladnom vodom /

masaže

Redovna masaža grudi ca poboljšavaju elastičnost kože. Ako ponovite masažu tri puta tjedno, vaše grudi će postati čvrsta i vesela. Koristiti neke korisne ulja, kao što su sa maslinovim ili kokosovim uljem. Ova masaža će potaknuti protok krvi i eliminiše efekte opuštene, jer će popraviti oštećene ćelije.


 


esencijalna ulja

Upotreba eteričnih ulja će poboljšati elastičnost kože. Dakle, odabrati neki ulje, mrkva ulje, metvice ulje, limunska trava ulje, sjeme komorača ulje, i slično, i koristiti samo dva kapi ga masirajte grudi nekoliko puta dnevno.

biljna ulja

Kokosa, badema sjemenki grožđa ili maslinovo ulje masaže može povećati kožu i tkivo kože grudi ‘, učinit će ih čvrste i meke. Za najbolje rezultate, miješati ove ulja s nekoliko kapi eteričnog ulja.

Masaže sa ledom

Ice masaže bi trebalo da traje samo minut, jer duže masaže ledom može izazvati utrnulost. Oni pružaju zadivljujuće rezultate. Sve što trebate učiniti je da trlja kockice leda u kružnim pokretima na grudi.


narodnamedicina.info

STRAH I TREPET ZA RAK I HOLESTEROL: Svaki dan po šoljica – čudo za čitav organizam!

Zbog zdrave količine vitamina E, smatraju se hranom za mozak, odnosno sprečavaju kognitivni pad koji obično dolazi s godinama.

Orašasti plodovi često se mogu naći na spisku nezdravih namirnica. To se odnosi na fabrički prerađene, odnosno pržene, slane ili prelivene čokoladom, ali ako su u pitanju neobrađeni i sirovi, oni su prava riznica zdravlja, piše “Kurir“.

Istraživanje objavljeno u American Journal of Clinical Nutrition dokazalo je da se unos orašastih plodova u organizam ne mora ograničavati. Naime, ljudi koji svakodnevno konzumiraju orašaste plodove ili ih konzumiraju kao zamjenu za drugu hranu, više gube na težini i imaju tanji struk.

Premda se ne može govoriti o značajnom gubitku kilograma i smanjivanju opsega struka, rezultati su pokazali da orašasti plodovi ne goje, a odlični su i za zdravlje kardiovaskularnog sistema.

Smanjuju stres

Orasi su bogati alfa-linolenskom kiselinom, pa tako štite srce za vrijeme velikog stresa kada je ono posebno ugroženo. Stres obično dovodi do pada imuniteta, ali ako jedete bademe koji su bogati vitaminom E, vitaminima B grupe i magnezijumom, sačuvaćete imunitet.

Dobri za srce

Bademi, lješnici, kikiriki, brazilski i domaći orasi igraju važnu ulogu u smanjenju rizika od razvoja srčanih bolesti, pokazuje istraživanje s Harvarda. To je zato što orašasti plodovi mogu smanjiti LDL holesterol.

Osim toga, nude zdrave mononezasićene i polinezasićene masnoće, kao i vlakna, koja štite srce. Orašasti plodovi bogati su i argininom, aminokiselinom koja pomaže da krvni sudovi budu opušteni.

Protiv raka pluća

Ishrana bogata orašastim plodovima može donekle da zaštiti od razvoja raka pluća, pokazuje preliminarno istraživanje predstavljeno na Cancer Prevention Research Conference. Naučnici misle da ključnu ulogu igra gama-tokoferol, tip vitamina E.

Snižavaju loš holesterol

Istraživanje iz 2010. objavljeno u Archives of Internal Medicine pokazuje da svakodnevna konzumacija šoljice orašastih plodova snižava loš LDL holesterol za 7,4 odsto. Osim toga, koncentracija triglicerida pada za više od 10 procenata.

Protiv raka prostate

Brazilski orasi su puni selena i mogu pomoći i protiv uznapredovalog raka prostate, pokazalo je istraživanje sprovedeno u Holandiji. Naime, muškarci koji su imali visoke vrednosti selena u krvi imali su 60 odsto manje šanse za dobijanje uznapredovalog raka prostate 17 godina kasnije.


 


Zdravlje mozga

Zbog zdrave količine vitamina E orašasti plodovi se smatraju hranom za mozak, odnosno sprečavaju kognitivni pad koji obično dolazi s godinama. Naročito se preporučuje kikiriki jer obiluje vitaminima grupe B.

Izvor: kurir

KAKO LAKO OČISTITI FLEKE NA TEPIHU – DOMAĆE SREDSTVO ZA ČIŠĆENJE TEPIHA!

Pravimo sredstvo za čišćenje tepiha sami. Ovo sredstvo za čišćenje tepiha jeftinije je od kupovnih, apsolutno bezopasno, bez previše hemije, a glavno je – veoma efikasno. I što je najbitnije – ono će zaista u potpunosti očistiti vaš tepih.
Biće potreban prazan raspršivač, u koji ćemo dodati:


 


1 kašiku sode bikarbone
1/3 čaše sirćeta (oko 70 ml)
vruću vodu oko (300 ml)

1 kašiku deterdženta za veš
Naspršćite na fleke i čistite. Čisti se veoma lako!


narodnamedicina.info

NAJNOVIJE ŠOKANTNO ISTRAŽIVANJE: ŠTA SAMO 15 MINUTA NA MOBITELU RADI NAŠEM MOZGU!

O istraživanju najbolje govori ova fotografija koja pokazuje kako izgleda naša glava nakon 15 minuta provedenih na mobitelu.

Prema istraživanju izraelskog Instituta za znanost Weizmann, određeni mobiteli mogu nas izložiti štetnim razinama elektromagnetskog zračenja

Živimo u dobu u kojem većina nas ne izlazi iz kuće bez mobitela. Međutim, koliko god oni bili korisni, oni su potencijalno vrlo štetni za naše zdravlje.

Korištenje mobilnog telefona samo 15 minuta dnevno povećava rizik od tumora mozga, pokazalo je istraživanje britanskog Powerwatcha u 13 zemalja.

Rezultati ovog istraživanja objavljeni su samo dva tjedna nakon što je Svjetska zdravstvena organizacija upozorila da mobilni telefoni mogu izazvati rak, pozivajući korisnike da ograniče njihovu upotrebu, piše Daily Mail.

Ipak, rezultati ovog istraživanja su došli prekasno za mnoge ovisnike o mobitelu, jer se potrebno 15 do 20 godina da se razvije rak, tako da je dosadašnje korištenje već učinilo svoje.

“Teški ovisnici imaju najveći rizik, a rizik se povećava što se mobitel više koristi. Već petnaest minuta dnevno je puno, a većina ljudi danas mobitele koristi puno više” – rekao je voditelj istraživanja Graham Lamburn.

Ljudi koji su koristili mobitel 15 minuta dnevno sedam godina, imali su 72 posto veću vjerojatnost od razvoja tumora mozga. Znanstvenici su uvjereni da bi rizik od raka mogao biti i do 10 posto veći nego što je to istraživanje pokazalo.


 


(zivotnimagazin.com)

Ispovest: Pijavice su mi izlečile štitnu žlezdu

Kada su lekari Zorici Ivanovoj (60), pravnici iz Beograda, otkrili smanjenu funkciju štitne žlezde, bila je očajna. Iza nje su bile i dve operacije vratne kičme, od kojih se teško oporavljala. Klasični lekovi nisu puno pomagali, a bol je ponekad bio neizdrživ. A onda je otišla kod dr Natalije Gušlo Petrić, anesteziologa, akupunkturologa, homeopate i hirudoterapeuta, koja svoje pacijente leči pijavicama. Desilo se čudo! Za nekoliko tretmana funkcija štitne žlezde joj se povratila, a endokrinolog je prepolovio dozu hormona.

Zamalo da pobegnem dok sam stajala pred vratima ordinacije. Na kraj pameti mi nije bilo da ću jedva čekati drugi tretman i da će mi pijavice zaista spasiti zdravlje, kaže Zorica Ivanova
Ove čudesne životinjice su za mene božanske duše! Niko mi nije pomogao kao one. Već posle nekoliko tretmana pijavicama povratila mi se funkcija štitne žlezde, tako da mi je endokrinolog prepolovio dozu hormona, priča Zorica Ivanova (60), pravnici iz Beograda, dok se priseća svog prvog susreta sa malim, crnim crvima koji su joj promenili život.
Kada su lekari Zorici otkrili smanjenu funkciju štitne žlezde, bila je očajna. Iza nje su bile i dve operacije vratne kičme, od kojih se teško oporavljala. Klasični lekovi nisu puno pomagali, a bol je ponekad bio neizdrživ. A onda je od prijatelja čula za dr Nataliju Gušlo Petrić, anesteziologa, specijalistu akupunkture, homeopatije i hirudoterapije, koja svoje pacijente leči pijavicama. Odlučila je da pokuca na vrata njene ordinacije jer joj više ništa nije ulivalo nadu.

NIŠTA ME NIJE BOLELO


 


– Zbog zdravstvenih problema odlučila sam da probam nešto novo, nešto van klasične medicine. Tako sam se našla pred vratima doktorke Natalije. Pomisao kako pijavice gmižu po mom telu nije mi bila nimalo prijatna. Tresla sam se od straha i razmišljala da je najbolje da pobegnem. Tada su se otvorila vrata i doktorka Natalija me pozvala da uđem. Srce mi je tuklo kao ludo…
Zorica priznaje da u tom trenutku nije ni slutila da će uskoro s velikom radošću ići na svaki tretman.
– Doktorka mi je prvo strpljivo objasnila sve o hirudoterapiji. Posle pregleda stavila mi je pijavice na mesta koja je odredila. Osetila sam ih kao ubode komarca, ništa više. Dok je trajala terapija, pitala sam samu sebe kako ti crvi mogu da mi pomognu, ali mi je neki unutrašnji glas govorio da treba da pokušam. Posle terapije, koja je trajala oko sat vremena, bila sam jako umorna i pospana. Sutradan kada sam se probudila, osetila sam neverovatnu snagu, bila sam naspavana, puna energije, opuštena… Rešila sam da ipak ne odustanem. Danas sa velikom radošću odlazim u ordinaciju doktorke Natalije. Verujte mi da obožavam pijavice jer su mi povratile osmeh na lice, bolja mi je pokretljivost zglobova, imam lepšu kožu, oči su mi sjajnije, osećam se bolje, zadovoljnija sam. Pijavice su za mene božanske duše jer mi niko nije pomogao kao one. Svako može da pokuša i vidi uspeh, zato što je efekat vidljiv već posle prvog tretmana.
REČ STRUČNJAKA: SPAS ZA CISTE

Dr Natalija Gušlo Petrić, anesteziolog, specijalista akupunkture, homeopatije i hirudoterapije, otkriva sve prednosti lečenja pijavicama.
– Već posle nekoliko terapija pijavicama nestaje bol u donjem stomaku. Tri, četiri meseca su dovoljna da se normalizuje menstrualni ciklus, smanji debljina endometrija, kao i dimenzije materice. Zahvaljujući pijavicama, nestaju ciste i vrlo često žena ostaje u drugom stanju posle dužeg perioda neplodnosti. Recimo, egipatska kraljica Kleopatra zatrudnela je baš zahvaljujući pijavicama. Zbog toga su one iscrtane na zidovima faraonskih grobnica. Hirudoterapija normalizuje metabolizam, poboljšava rast kose i zaustavlja osteoporozu. Ne isključuje druge metode lečenja, a uspešno ih dopunjuje.
Pijavica je odlična kao profilaksa kod zapaljenskih oboljenja, ateroskleroze, tromboze krvnih sudova mozga, u otorinolaringologiji nakon operacija na oku…
Međutim, njoj ne smeju da se podvrgnu jedino osobe obolele od hemofilije i drugih bolesti krvi.

ČAK NI BORE NEMAM VIŠE

Zorica kaže da se na vlastitom primeru uverila da pijavice mogu da očiste organizam, izleče bolest, ali i da nas podmlade.
– U zoni koju određuje lekar ova pametna životinjica nepogrešivo pronalazi biološki aktivnu tačku i prilepljuje se baš na to mesto i na njemu izaziva mehanički nadražaj. Doktorka mi je objasnila da pijavica može da se stavi na akupunkturne tačke, čakre i na bolna mesta. Ona onda ubrizgava u krv jedinstven kompleks fermenata koji stimulišu unutrašnje organe, ozdravljuju ih i podmlađuju. Njeni fermenti u koži izazivaju raspad starog kolagena i zamenjuju ga novim elastičnim, što se vidi kao efekat liftinga i smanjenja bora već posle tri ili četiri terapije. Nakon tretmana pijavicama smanjuje se otečenost i normalizuje cirkulacija krvi – priča Zorica.

PIJAVICE ZASLUŽUJU SPOMENIK

Ona kaže da joj najviše poverenja uliva činjenica da je Ministarstvo zdravlja u Rusiji priznalo hirudoterapiju kao oficijalnu medicinsku metodu lečenja.
– Koliko Rusi poštuju pijavice i njihova lekovita svojstva, najbolje govori podatak da su joj u Sankt Peterburgu podigli spomenik. A tako i treba! Rusi vekovima koriste pijavice u kozmetici. Njihove carice su pre balova stavljale pijavice iznad ušne školjke, posle čega su im obrazi bili rumeni, a one vedrije i pune energije. Danas mnoge holivudske zvezde koriste pijavice za zdravlje i lepotu, a među njima i Demi Mur, koja je, kao i ja, opsednuta ovim čudesnim crvima. Doktorka mi je objasnila da je pijavica u stvari crv koji se hrani krvlju i u prirodi napada tritone, žabe i druge životinje. U ustima ima tri vilice sa zubićima pomoću kojih seče kožu i sisa krv u obimu od pet do 15 milimetara – fascinirana je Zorica.
Žene širom sveta slede Andželinin primer


narodnamedicina.info

PRIRODNO REŠENJE ZA CRVENILO I POPUCALE KAPILARE NA LICU

Neprijatnosti poput kuperoze (crvenilo i popucali kapilari na licu) kvare život i lepotu mnogim predstavnicama lepšeg pola. Uzroci kuperoze još nisu do kraja istraženi.

Možete se rešiti kuperoze i uz pomoć efikasnih i proverenih narodnih sredstava. Evo nekoliko korisnih saveta kako da se oslobodite popucalih kapilara na licu uz pomoć tradicionalne kozmetologije.

Kako izlečiti kuprozu, crvenilo i popucale kapilare na licu:

1. Aloja

Isecite list aloje uzduž i držite ga u frižideru nekoliko dana. Pred spavanje isečenom stranom lista aloje mažite kožu lica, koju ste prethodno očistili sa odvarom zelenog ili crnog čaja. Ako malo peče – izdržite, peckanje obično prolazi posle 2-3 tretmana. Ovakav postupak ponavljajte svaki drugi dan u roku 2 nedelje.

2. Zeleni paradajz

U roku 10 dana svakodnevno stavljajte obloge od zelenog paradajza, koji sadrži neophodne kiseline koje aktivno deluju na suzbijanje kuperoze (crvenila i popucalih kapilara na licu). Isecite paradajz na kriške i stavljajte ih na problematične zone držeći ih 3 minute. Nakon toga na lice nanesite hranljivu kremu.

3. Peršun

Uzmite šaku peršunovog lista i prelijte ga sa 100 ml kipuće vode. Poklopite i ostavite da odstoji pola sata. Nakon toga procedite i dodajte 50 ml mleka. Time pokvasite manji peškirić, nežno iscedite i stavite na lice (ili problematični deo lica) 20 minuta. Proceduru radite svakodnevno 20 dana. Posle ponavljajte po potrebi.

4. Žalfija


 


Pripremite lekovito mleko od žalfije. 4 kašike osušene žalfije prelijte sa 200 ml ključale vode. Poklopite i ostavite da odstoji desetak minuta. Procedite i dodajte 200 ml mleka. Ovim mlekom temeljno obrišite očisćeno lice. Posle 10 minuta umijte se preostalim mlekom. Nakon toga umijte lice prohladnom vodom nekoliko puta. Proceduru možete ponavljati svakodnevno, dok ne dođe do poboljšanja izgleda kože

(kucnilekar)

OPREZ: Žene koriste OVU STVAR SVAKOG DANA, a nisu svesne da ONA IZAZIVA SMRTONOSNU INFEKCIJU (INFO)(VIDEO)

Odri je na vreme saznala da u njenom telu živi bakterija koja je opasna po život.

Odri Kop se nedavno preselila u novi stan, zbog čega je nedeljama nosila kutije sa stvarima. Nakon sati i sati napornog rada, najzad se preselila, ali je njen zglob na ruci počeo da otiče i crveni, piše portal „Viralthread“.U početku je mislila da je ujela buba, ali kako je otok postajao sve veći i crveniji, Odri je otišla lekaru.Nakon operacije, doktori su joj rekli kako su sitne bakterije iz sjajne trake za kosu, koju je nosila oko zgloba, prodrle u zglob i izazvale infekciju. Na sreću, Odri je na vreme potražila pomoć.
– Kada bakterija uđe u krvotok, ljudi mogu da padnu u komu, a njihovo telo polako umire. To je moglo i meni da se dogodi – rekla je Odri.


 


Kada sledeći put želite da stavite traku za kosu oko zgloba kako biste je koristili kasnije, setite se ove priče. Napominjemo da nije svaka

narodnamedicina.info

OVOG SLAVNOG HIRURGA SU PROGLASILI LUDIM, A ON TVRDNJAMA IZAZVAO HAOS: Sve o srčanim bolestima je laž, samo ovo treba da radite (VIDEO)

Nakon ovih tvrdnji, medicinska zajednica smatra Landela ludim, iako je punih 25 godina bio zadužen za najkomplikovanije operacije srca.

Dr Dvajt Landel je napravio veliku pometnju kada je naveo da ne treba lečiti srčane bolesti statinima – lekovima za snižavanje holesterola.

On je iskusni kardiohirurg koji se penzionisao u bolnici u Arizoni. Dr Landel je nedavno dao sledeću izjavu:

„Mi, lekari, sa svim našim obrazovanjem i autoritetom, često razvijamo jak ego, koji nam otežava da priznamo da nismo u pravu. Međutim, ja priznajem da nisam bio u pravu. Kao kardiohirurg sa dvadesetpetogodišnjim iskustvom i sa preko 5.000 operacija na otvorenom srcu, osećam da moram da ispravim stvar i jednu naučnu činjenicu.

Dugo godina sam radio sa istaknutim lekarima, pri čemu smo često razmenjivali mišljenja. Stalno smo čitali novu naučnu literaturu, išli na obrazovne seminare i došli do zaključka da srčane bolesti nastaju usled povišenog nivoa holesterola u krvi.

Jedina terapija za ovakve bolesti je bila ona koja snižava holesterol uz ishranu koja ograničava unos masti. Sve što je govorilo protivno ovom razmišljanju se smatralo glupošću i nesavesnim lečenjem.

Ja sada moram da kažem da takva terapija nema naučnu ni moralnu osnovu“, istakao je on.

Naravno, Landelova izjava izazvala haos u zdravstvu. Njegovom izjavom je poljuljana opravdanost uzimanja statina – lekova za snižavanje nivoa holesterola.

Razlog zbog kojeg je njegova izjava izazvala toliku pometnju jeste taj što statini donose priličan profit. Samo u SAD oko 25% stanovništva uzima statine, a oni koštaju negde između 53 i 600 dolara mesečno. Uprkos rasprostranjenosti ovih lekova, širom sveta svake godine i dalje veliki broj ljudi strada od srčanih bolesti.

Landel je dalje rekao:

„Otkriće od pre par godina da je zapaljenje zida arterija pravi uzrok bolesti postepeno dovodi do promene paradigme u terapiji srčanih bolesti i drugih hroničnih oboljenja. Upravo dugogodišnje preporuke ishrane su stvorile epidemiju gojaznosti i dijabetesa.

Imao sam prilike da zavirim u hiljade i hiljade arterija. Bolesna arterija izgleda kao da je neko uzeo četku i trljao njome duž zida arterija. Hrana koju unosimo nekoliko puta dnevno svakog dana stvara male povrede koje stvaraju nove povrede, utičući na organizam da odgovori zapaljenjem.

Dok mi uživamo u poslasticama, naš organizam se bori protiv uljeza. Hrana puna šećera i prostih ugljenih hidrata ili hrana obrađena omega-6 uljima je preporučivana kao zdrava ishrana. Međutim, upravo ova hrana postepeno truje sve ljude“, smatra Landel.

Zapravo, on tvrdi da hrana obrađena omega-6 i omega-3 mastima remeti ravnotežu masti u organizmu.

Međutim, ono što je najkontroverznije u njegovim izjavama jeste tvrdnja da holesterol ne uzrokuje bolest srca, zbog čega su statini potpuno suvišni. On umesto toga preporučuje neki tretman koji ne donosi profit farmaceutskoj industriji:

„Prosto rečeno, bez zapaljenja u organizmu ne postoji način da se holesterol nakupi na zidovima krvnih sudova i uzrokuje srčanu bolest i infarkt. Bez zapaljenja, holesterol bi se nesmetano kretao kroz organizam, što je sasvim prirodno. Upravo ga zapaljenje zarobljava.

Pošto sada znamo da holesterol ne uzrokuje srčanu bolest, zabrinutost oko zasićenih masti je potpuno besmislena. Upravo teorija o holesterolu je pokrenula preporuke ishrane koja nas danas uništava i stvara zapaljenja.

Mejnstrim medicina je napravila veliku grešku kada je savetovala ljude da izbegavaju zasićene masti i da umesto toga konzumiraju hranu bogatu omega-6 mastima. Usled toga sada postoji epidemija arterijskih zapaljenja koja dovode do srčane bolesti i drugih hroničnih bolesti. Zasićene masti se najviše nalaze u mesu, jajima, siru.


 


Ono što možete da učinite jeste da birate prirodnu hranu i hranu sa pijace kako biste izbegli hranu koja izaziva zapaljenja poput obrađene hrane“, ističe doktor.

Nakon ovih tvrdnji, medicinska zajednica smatra Landela ludim, iako je punih 25 godina bio zadužen za najkomplikovanije operacije srca. 2007. godine objavio je svoju knjigu The Cure for Heart Disease (Lek za srčane bolesti), u kojoj navodi kako se pravilnom ishranom i načinom života možete izlečiti od kardiovaskularnih oboljenja bez lekova.

narodnamedicina.info

NAUČNO DOKAZANO: Soda bikarbona nam može spasti život, ali samo ako je ovako koristimo!

Većina nas ima kod kuće sodu bikarbonu, beli prah koji najčešće koristimo za čišćenje i pri kuvanju. Ali, ovaj beli prah ima i mnogo značajniju ulogu – može da nam spasi život.

Stariji ljudi sa niskim nivoom bikarbonata, sastojka koji se nalazi u sodi bikarboni, imaju 24 posto veći rizik prerane smrti, otkrili su naučnici u poslednjem istraživanju na Univerzitetu Utaha.

Rezultati objavljeni u medicinskim časopisima pokazali su da povećanje nivoa bikarbonata može da produži život.

Tim naučnika istraživao je kako su promene pH, ugljen dioksid i bikarbonati povezani sa životnim vekom zdravih starijih osoba. Naučnici su analizirali podatke 2.287 učesnika istraživanja sa kojim su započeli istraživanje još 1997.godine.



Manjak bikarbonata je na celom svetu najneprepoznatljivije medicinsko stanje uprkos tome što je izuzetno uobičajeno. Soda bikarbona odgovorna je za transport kiseonika: širi krvne sudove i lakše otpušta kiseonik u tkiva, što znači da povećava PH vrednost u organizmu.


 


Foto Profimedia
Foto: Profimedia
Povišene PH vrednosti mokraće sprečava kristalizaciju mokraćnih kanala.

Utvrđeno je da mokraćna kiselina prouzrokuje dijabetes, srčane bolesti, srčane udare, giht, kamen u bubregu. Također stvara otrovni spoj alkosan koji stvaraju gljivice, a to znači dijabetes i konačno rak.

Preterano kiseli pH uzrokuje propadanje ćelija, što na kraju vodi do ozbiljnih zdravstvenih problema, kao što su rak, kardiovaskularne bolesti, dijabetes, osteoporoza i žgaravica. Činjenica kako biološki život najbolje funkcioniše u ne-kiselom (alkalnom) miljeu dovoljno jasno govori u prilog delotvornost sode bikarbone.



Nivou bikarbonata u organizmu možete povećati ishranom obogaćenom voćem i povrćem ili farmaceutskom sodom. Oralnim uzimanjem soda bikarbona izvlači se uran iz bubrega te se koristi za sprečavanje oštećenja bubrega kod osoba koje idu na zračenja, sprečava infekciju bešike, gihta, artritisa, groznicu te pomaže pri aktivnosti pankreasa za koji se zna da proizvodi najviše bikarbonata i koja je odgovorna za proizvodnju inzulina. Imajte na umu, za oralnu uporabu koristite samo farmaceutsku sodu jer ne sadrži aluminijum.


narodnamedicina.info

Dr Karolajn Anderson: Pomešajte ova tri začina i sprečite rak debelog creva, prostate, mozga i dojke (RECEPT)

Doktorka Karolajn Anderson kaže kako se ne morate plašiti da ćete oboleti od raka ukoliko pomešate i konzumirate ova tri začina.

Reč je o smesi tri lako dostupna začina. Andersonova je, kako kaže, do svojih saznanja došla istražujući dve hiljade godina staru tradiciju upotrebe ovih sastojaka u istočnoj Indiji, a čiji su rezultati potvrđeni i u zapadnim medicinskim istraživanjima.

Doktorka je istakla da ukoliko koristite ova tri sastojka svakodnevno, gotovo sigurno nema opasnosti da obolite od raka. Ta tri čudotvorna začina su kurkuma, maslinovo ulje i biber.

Pomešajte četvrtinu kašike kurkume s pola kašičice maslinovg ulja i dodajte prstohvat mlevenog bibera. Sve zajedno dobro promešajte. Dobijene smesu možete da koristite kao dodatak salatama i jelima, ali je možete konzumirati i samu.


 


Ukoliko je dodajete u obroke koji se termički obrađuju tada smesu u hranu stavite na samom kraju kako se ne bi prekuvala. Ukoliko je jedete samu, možete je ublažiti s malo vode. Unosite je u organizam svakodnevno i što češće.

„Sve je u kurkumi. To je začin u obliku žutog praha. Njene antiupalne sposobnosti su neverovatno moćne. Ne postoji niti jedan drugi, prirodni sastojak koji je učinkovitiji za smanjenje upala od kurkume”, tvrdi Andersonova.

Istraživanja su pokazala kako kurkuma sprečava rak debelog creva, prostate, mozga i dojke.


narodnamedicina.info

PROBLEMI VEĆINE ŽENA: 4 prirodna RECEPTA za lečenje kapilara i vena

Vidljive, popucale kapilare, vidljive vene, bolne, otečene noge – problemi su većine žena. Prvenstveno je to estetski problem za svaku od nas, no, ipak, to je znak da su nam krvne žile oslabjele, koliko zbog vanjskih čimbenika, toliko i zbog unutarnjih.

Dosta sam istraživala, nisam pronašla neki određeni uzrok, rekla bih da je to problem sličan celulitu – kod svake žene drugačiji su uzroci. Ustvari, ne poznam ženu koja nema popucale kapilare po nogama. Kod mene je taj problem prisutan 20-ak godina, pratim što se događa, i vidim da se ne šire brzo, ali se šire i to se pojačalo kad sam zbog posla 3 mjeseca stajala i hodala u nekakvim medicinskim natikačama, za koje čisto sumnjam da su dobre.

Stajanje, sjedenje i neudobna obuća s previsokom ili preniskom petom samo će ubrzati proces pucanja kapilara. Trudnoća također, kod mene je sve započelo tokom druge trudnoće, kad sam morala strogo mirovati. Vjerujem da je prehrana presudna, dovoljno proteina životinjskog porijekla i dovoljno C-vitamina, spriječit će slabljenje stjenki.

Također što manje šećera i transmasnih kiselina, koji u tijelu izazivaju upalne procese, koji na indirektan način oslabljuju stjenke kapilara. Ovim pripravcima pomoći ćete si sigurno i ublažiti problem.

Divlji kesten, onaj koji raste kao ukrasno drvo u parkovima, sastojak je koji vam treba. Namjeravate li izraditi ove pripravke, krenite u branje.


 


Donosim vam 4 recepta za liječenje kapilara i vena:

Tinktura za kapilare i vene

Sastojci:

– 10 plodova divljeg kestena, bez kore
– 1⁄2 l domaće rakije

Priprema:

Kestene oguliti, usitniti i staviti u staklenku, uliti rakiju. Dobro zatvoriti i ostaviti na toplom (ali ne pretoplom) mjestu 3 tjedna. Povremeno promiješati. Nakon 3 tjedna procijediti kroz gazu, čuvati u tamnoj bočici. Koristi se izvana, u kombinaciji s nevenovom masti. Uskoro ide i recept za melem za vene, koji će biti jednostavniji za upotrebu.Alkoholna iscrpina (ekstrakt) za kapilare i venekestentinktura
[/stextbox] Alkoholna iscrpina (ekstrakt) za kapilare i vene

Sastojci:

– 12 plodova divljeg kestena, s korom
– 2-3 dl domaće rakije

Priprema:

Kestene usitniti, za to vam mogu poslužiti kliješta ili bat za meso. Usitnjene kestene staviti u staklenku i uliti rakiju. Dobro zatvoriti i ostaviti 6 tjedana na topom mjestu. Povremeno promiješati. Procijediti i uliti u tamnu bočicu. Iscrpina se može piti u obliku kapi, u čaju ili vodi, no, može nadražiti stjenku želuca, pa ju je najbolje piti poslije jela. Ako imate osjetljiv želudac, ne biste trebali piti takve pripravke. Osobno volim iscrpine, radije ih pijem u obliku kapi, nego da svaki dan kuham čaj.kestenekstrakt[/stextbox]

Melem za vene

Sastojci:– 5 žličica lanolina
– 2 žličice ekstrakta kestena
– 2 žličice tinkture od kestena
– 3 žličice macerata kantariona ili nevena
– 2 g pčelinjeg voskamelemsas
Priprema:

U usku visoku posudicu stavite lanolin. Dodavajte ekstrakt pa tinkturu postepeno, po pola žličice i miješajte drškom kuhače tako dugo dok se ne povežu sastojci. Povezivanje sastojaka ide polako, treba strpljenja kod miješanja. Otopite vosak u maceratu na vrlo niskoj temperaturi, dodajte smjesu lanolina i tinkture. Zagrijavajte i miješajte dok se sastojci ne povežu. Ja sam koristila mali mikser za kapućino. Melem ulijte u posudicu, pričekajte da se ohladi i zatvorite.Koristite melem jedanput dnevno. Nanesite ga u tankom sloju i lagano umasirajte pokretima u smjeru srca. Melem čuvajte na sobnoj temperaturi.
[/stextbox]

Tonik za veneSastojci:
– 40 ml tinkture kestena
– 40 ml ekstrakta kestena
– 10 kapi eteričnog ulja ružmarina – za bolju cirkulacijuPriprema:
Ulijte sastojke u bočicu sa raspršivačem i dobro protresite.

[/stextbox]
(Izvor: prirodni-lijek.blogspot.com)

Nemojte trošiti novac na lijekove za visok pritisak i holesterol, probajte ovaj stari recept

U оvоm člаnku ćеmо vаm pоkаzаti pоznаti Amiški rеcеpt kојi mоžе dа izlijеči mnоgе bоlеsti i koji može da pојаčа vаš imunоlоški sistеm. Оvаj čudеsan rеcеpt ćе vаm pоmоći dа smаnjitе visоk krvni pritisаk, a snizićete i visоk hоlеstеrоl.

Svе štо trеbа dа urаditе је dа оvај lijеk koristite 7 dаnа i bićеtе zаpаnjеni rеzultаtimа. Nајbоlја stvаr u vеzi оvоg lijеkа je što ga je vrlо јеdnоstаvnо i lаkо nаprаviti, а nаprаvlјеn је оd lаkо dоstupnih sаstојаkа.

Lijеk zа hipеrtеnziјu i visоk hоlеstеrоl:

Sastojci:

– Rеndаni đumbir (1 kоmаd)
– 1 čеhno bijеlоg lukа (rеndаno)
– 1 kаšikа јаbukоvоg sirćеtа
– 1 kаšičicа mеdа
– 1 kаšikа sоkа оd limunа

Svе sаstојkе staviti u blеndеr i mjеšаti 30 sеkundi pri vеlikој brzini. Оndа, procijediti tеčnоst, a smješu držati u frižidеru 5 dаnа.


 


Kаkо sе kоristi:

Preporučljivo je dа kоnzumirаtе 1 kаšiku prijе dоručkа uјutrо i 1 kаšiku prijе vеčеrе. Nе bi trеbаlо dа uzimate višе оd 3 putа dnеvnо. Bićеtе zаpаnjеni rеzultаtimа. Vаši krvni pritisаk i hоlеstеrоl ćе sе smаnjiti, а bićete svježi i puni еnеrgiје.

Izvor: webtribune


narodnamedicina.info

STRUČNJACI SE SLOŽILI: Ove namirnice IZBJEGAVAJTE po svaku cijenu! (Broj 5 će vas šokirati)

Meso grla koja su hranjena kukuruzom


 
Stoka u prirodi jede travu, a ne žitarice. Većina današnjih farmera, zbog pritiska i želje za većim profitom, hrani stoku kukuruzom i sojom zato što su jeftiniji. Meso stoke koja se hranila travom sadrži više beta-karotena, vitamina E, omega 3 masnih kiselina, kalcijuma, magnezijuma i kalijuma. Uz to, sadrži manje zasićenih masti. Iako je ovo meso skuplje, mnogo je zdravije i ukusnije.
Kokice iz mikrotalasne
Problem je u supstanci PFOA, hemikaliji koja se nalazi u ambalaži kokica za mikrotalasnu. Ova hemikalija dovodi se u vezu s neplodnošću, kao i problemima s jetrom i pankreasom. U mikrotalasnoj ova hemikalija isparava i ulazi u kokice, a u ljudskom tijelu se može zadržati godinama. Alternativa? Obične kokice.
Neorganski krompir
Neorganski krompiri sadrže herbicide, pesticide i fungicide. Neorganske krompire možete prepoznati po tome što ne mogu da proklijaju. Alternativa su, naravno, organski krompiri. Neki bi možda pomislili da je alternativa oprati krompire, ali hemikalije su apsorbovane u tolikoj mjeri da pranje nije nikakvo rješenje.
Paradajz u konzervi


 
Problem je u limenim konzervama. One sadrže bisfenol-A, sintetički estrogen koji se dovodi u vezu s reproduktivnim problemima, srčanim oboljenjima, dijabetesom i gojaznošću. Koja je alternativa? Sok od paradajza iz staklene flaše.
Mlijeko krava kojima se ubrizgavaju vještački hormoni
Proizvođači mlijeka kravama ubrizgavaju hormone rasta da bi što više pospješili proizvodnju mlijeka, što dovodi do infekcija i gnojenja. Ovakvo mlijeko povezuje se s rakom debelog crijeva, dojke i prostate.
Neorganska soja
Jedina soja koja je prihvatljiva za ljudsku upotrebu jeste fermentisana soja. Nažalost, 90% soje u svijetu je genetski modifikovano i izaziva dugoročne probleme sa zdravljem zato što remeti balans hormona, a može da dovede čak i do raka.

http://kolaci-domaci22.blogspot.ba

OVAJ ZAČIN MOŽE izliječiti POVREDE kičmene moždine bolje od lijekova ili operacije!

Povreda kičmene moždine najčešće počinje iznenada, traumatičan udarac u kičmu je dovoljan da se prelomi ili dislocira pršljen.
Povrede kičmene moždine mogu uzrokovati frakture i kompresije kralježaka, što može slomiti i uništiti nervne ćelije koje prenose signale gore i dolje između kičmene moždine, mozga i ostatka tijela.


 
Povrede kičmene moždine mogu imati razorna i često trajna oštećenja, ali nova studija ukazuje na to da kurkuma može biti ključ za siguran i efikasan oporavak.
Aktivni sastojak u kurkumi, kurkumin, ima mnoge zdravstvene prednosti. On ima snažan anti-upalni efekat na organizam. Toliko moćan, u stvari, da je pronađeno u nekim studijama da je efikasniji od nekih anti-upalnih lijekova. Blokira molekule poznate kao NF-kB za koje se vjeruje da igraju važnu ulogu u mnogim hroničnim bolestima.


Kurkumin je također snažan antioksidans koji ima sposobnost da neutrališe slobodne radikale u tijelu koji mogu uzrokovati štetu. Kurkumin također povećava aktivnost antioksidativnih enzima tijela, i udvostručuje borbu protiv slobodnih radikala. To direktno blokira slobodne radikale iz oštećenih ćelija, dok stimuliše antioksidans mehanizme organizma za jačanje imuniteta.
Kurkumin je povezan sa poboljšanjem funkcije mozga i smanjuje rizik od bolesti mozga i bolesti srca, i smatra se da pomaže u prevenciji i liječenju raka. Kurkumin je također poznat kao efikasan prirodni lijek za artritis i može biti koristan i za liječenje depresije.

http://kolaci-domaci22.blogspot.ba

PREPOZNAJTE ĐAVOLA Deset znakova da radite sa psihopatom

Andrew Faas, bivši izvršni direktor dvije najveće kompanije za maloprodaju u Kanadi, otkrio je na teži način da iživljavanje nije rezervisano samo za školarce. Faas je doživio to da mu kolega hakuje smartphone i email, a od istog čovjeka dobivao je i prijetnje smrću, piše magazin Bussines Insider.

Sa ciljem da pomogne drugima da što lakše i brže prepoznaju ovaj tip ljudi, Faas je napisao knjgu “The Bully Trap”, u kojoj predlaže uvođenje psihološkog testa za svakog unajmljenog ili unaprijeđenog radnika.

Šta bi psiholozi testirali? Onih 20 znakova na listi psihopatije koju je sastavio renomirani psiholog Robert D. Hare. Psihopata možda neće ispoljiti sve osobine, ali neće uspjeti ni da prikrije bar nekoliko njih, ističe Faas.

Ovih deset znakova ukazuju na to da je neko od vaših kolega možda psihopata:

Imaju sadističke motive i namjere

Umjesto da uspostave međusobno poštovanje sa kolegama ili podređenima, psihopate motivišu druge putem straha, a namjera im je da osobu unište na psihičkom planu. Upravo ova karakteristika je ono što psihopatu odvaja od strogog kolege ili šefa.

Igraju na kartu harizme

Psihopate su majstori u tome da sebe predstave na najbolji mogući način. Odlični su u uspostavljanju i održavanju konverzacije, a njihove „neverovatne ali istinite“ priče, kao i povremeni komplimenti koje upućuju drugima čine da drugi ljudi imaju visoko mišljenje o njima.

Hare navodi slučaj kada je jedna od njegovih učenica otišla u zatvor s namjerom da intervjuiše jednog od zatvorenika.

Muškarac joj je za vrijeme razgovora uputio nekoliko komplimenata u vezi sa izgledom, koji su učinili da se na kraju intervjua osjeća neobično lijepo.

 
"Kada sam izašla iz zgrade, nisam mogla da povjerujem da sam u tom trenutku pala na tako otrcane rečenice”, rekla je.

Imaju vrlo visoko mišljenje o sebi

Psihopate sebe vide kao centar univerzuma. U svojoj glavi su sebi toliko bitni, da ostale ljude vide samo kao alatke za ostvarivanje svojih planova. Pošto ne vrednuju i ne poštuju druge, vrlo često žive kao paraziti.

Puni su samopouzdanja čak i kada ih suočite sa dokazima

Psihopate je moguće prepoznati po enormno velikoj količini samopouzdanja, piše doktor William Hirschtein u članku za Psychology Today. Čuvajte se kolega koje ne prestaju da hvale sebe.

Psihopate su patološki lažovi

Jednom kada psihopata počne da laže – nema kraja i ne želi da stane. Za razliku od drugih ljudi, psihopate ne brine da li će neko otkriti njihovu laž jer će ponovo slagati kako bi pokrili sebe.

Misle da su izuzeti od pravila

Psihopate su toliko koncentrisane na sebe i hladnokrvne, da smatraju da se normalna društvena pravila ne odnose na njih. Oni vjeruju da mogu da se izvuku sa bilo kojom vrstom društveno neprihvatljivog ponašanja.

Manipulativni su

Faas navodi da su psihopate pravi mastori u sljedeće tri kategorije – manipulacija, obmana i izvrdavanje.

Kada je sve u redu, oni će vrlo rado prihvatiti sve zasluge, ali čim nešto pođe po zlu, naći će žrtvenog jarca na kojeg će svaliti svu krivicu.

Imaju bihevioralne probleme još od malih nogu

Faas navodi da su siledžije na radnom mjestu najverovatnije bile siledžije i u djetinjstvu.

“Ono što im je bilo dozvoljavano da rade u školi oni dalje prenose u radno okruženje“, objašnjava Faas.

Jedan od znakova su uporno laganje, varanje, krađa, piromanija, zloupotreba psihoaktivnih supstanci, izostajanje sa časova, vandalizam i prerana sekualnost. Uprkos tome što mnoga djeca mogu ispoljiti takvo ponašanje, psihopate to rade znatno češće i u znatno većoj mjeri.

Ne osjećaju kajanje ili krivicu

Psihopate ne brinu posljedice njihovog ponašanja, čak i kada svojim ponašanjem povrijeđuju druge ljude, što može biti povezano sa njihovom izuzetnom sposobnošću za racionalizovanjem sopstvenih postupaka, piše Hare na PsychologyToday.com.

 
On navodi slučaj muškarca koji je izbo nožem žrtvu, a umjesto prema njoj, sažaljenje je osjećao samo prema sebi: “On će provesti par mjeseci u bolnici, dok ja trunem ovdje u zatvoru”, izjavio je muškarac.

Njihovi dugoročni ciljevi nisu realistični

Iako psihopate često ne uspijevaju da ostvare svoje grandiozne ciljeve jer su loši planeri, uvijek očekuju od drugih da im se povinuju.
“Čak i kada je nemoguće obaviti neki zadatak, psihopate ga opravdavaju jer je, u njihovim ograničenim umovima, u pitanju razuman cilj”, navodi Faas.

JEFTINO I ZDRAVO: Odlične domaće energetske pločice sa samo tri sastojka

E, ovo morate napraviti! Posebno vi koji pazite na unos slatkog ili vam ono stalno nedostaje. Priprema je jednostavna da jednostavnija ne može biti, a sastojci koje recept zahteva osim što su zdravi, odlični su i saveznici u borbi za “fit” telo. Definitivno bolje i isplativije rešenje od kupovnih energetskih pločica!

Originalan recept navodi bademe, urme i suvo grožđe, gde su prva dva sastojka neka osnova, dok suvo grožđe možete zameniti nekim drugim suvim voćem.

Autor recepta kaže da ovom miksu možete dodati cimet, kakao, komadiće tamne čokolade ili kokos.

 
Ponešto o svakom sastojku

Osim što mogu sniziti holesterol, bademi su super namirnica ako pazite na liniju – smanjuju želju za hranom, ali i grade mišiće.

Urme predstavljaju idealan međuobrok koji će osigurati dovoljno energije za ostatak dana, a zbog širokog sadržaja različitih hranljivih sastojaka i zbog mogućih pozitivnih učinaka na zdravlje, urme se možda mogu smatrati gotovo idealnom hranom!

Grickanje suvog grožđa kontroliše osećaj gladi i podstiče sitost. Na taj se način sprečava prekomerni unos kalorija i produžava osećaj sitosti.



Prirema


 

Kao što smo već rekli, priprema ovih energetskih pločica je jako jednostavna.

Sve tri namirnice, u istim količinama, stavite u mikser i pustite aparat da radi oko 30 sekundi.
Nakon toga smesu istresite na plastičnu foliju i oblikujte po želji (kockice, kuglice, prutići…)

Pločice čuvajte u frižideru, a rok trajanja vas ne treba brinuti jer mogu trajati i do nekoliko nedelja.

TRAVARI OTKRILI: Ovaj specijalni eliksir liječi SVE KOŽNE BOLESTI – uključujući i psorijazu!

U današnje vrijeme dosta ljudi pogođeno je različitim kožnim tegobama koje variraju od lakših ekcema do teških tegoba koje uzrokuju velike psihičke probleme, neugodnost i socijalno isključivanje.


 




Neki od glavnih uzroka kožnih bolesti mogu biti stres, potisnute emocije, zagađenje iz okoliša, hormoni, nepodnošenje određenih namirnica…

Takva stanja kože mogu se između ostaloga ublažiti i eliminirati kombinacijom izbjegavanja stresa, tjelovježbom, pravilnom prehranom, redovitom detoksikacijom, suplementima, ljekovitom kozmetikom, travama…

U prirodi navodno postoji biljni lijek za svaku bolest, a s obzirom na broj vrsti biljaka to je lako moguće, samo je potrebno pronaći odgovarajuću kombinaciju.

Dugogodišnjim iskustvom travara osmišljene su jedinstvene recepture koje su se pokazale jako učinkovitima u tretiranju bolesti poput ekcema, akni, kuperoze, dermatitisa, osipa, kožnih alergija, psorijaze i drugih bolesti koje pogađaju kožu.

Slijedi jedna od najdjelotvornijih receptura, a može se piti kod bilo koje vrste kožne bolesti!

Prirodni dermalni eliksir za sve kožne bolesti

Pomiješajte jednake dijelove: lišće oraha, koru hrasta i vrbe, koprivu i neven. Uzmite 3 čajne žličice mješavine i prelijte ih sa 7 dcl kipuće vode. Prekrijte ih i nakon 30 minuta procijedite. Pijte 3 puta na dan pola sata prije obroka. Da bi uvidjeli rezultate budite redoviti i uporni u ispijanju ovog napitka. Sve sastojke možete nabrati sami ili ih kupiti u ljekarnama, tržnicama i trgovinama zdrave hrane.

U čemu je tajna ljekovitosti čaja za sve kožne bolesti?

Najvažniji naglasak kod svih sastojaka ovoga čaja je antiupalno djelovanje i pročišćavajuće djelovanje biljaka. Fitoterapija kod svih bolesti preporučuje biljke koje čiste krv jer se tako čisti i koža i ubrzava ozdravljenje te smanjuje rizik od povratka bolesti.

Sve biljke u ovom čaju popularne su u fitoterapijskoj primijeni, a njihovo ljekovito djelovanje dokazano je višestoljetnom tradicijom. Ovaj čaj pomaže u smanjivanju iritacija, crvenila, upala, svrbeža i bolova.

=
Lišće oraha

Lišće oraha ima snažna antiupalna svojstva i tradicionalno se koristi kod kožnih bolesti. Primjenjuje se u tretmanu ozbiljnih bakterijskih i gljivičnih infekcija, u tretiranju kožnih upala, ali i upalama probavnog sustava te kod akni, krvarenja desni, lišajeva i pretjeranog znojenja. Upotrebljava se kao sredstvo za detoksikaciju organizma, jačanje želuca i poboljšavanje probave i krvne slike, protiv čireva, kostobolje te gnojnih rana. Mladi listovi oraha sabiru se u rano proljeće.

Kopriva

Kopriva je bogat izvor minerala kalija, kalcija, željeza, fosfora, magnezija, natrija; vitamina C, B2, B5, K. Sadrži sekretin koji je najbolji stimulans želučanih žlijezda, crijeva, jetre, gušterače i žučne kesice. Bogatstvo željezom čini je dragocjenom za stvaranje crvenih krvnih zrnaca, a time i za dobru opskrbu kisikom. Kopriva jača organizam i čisti krv. Sadrži kvercetin snažni antioksidans i antihistaminik koji smanjuje jake upale. Upravo sama kopriva lijek je za kožnu bolest koprivnjaču (urtikariju) i za druge osipe i kožne alergijske reakcije. Koprive se bere u rano proljeće dok je mlada.

Kora hrasta

Kora hrasta bogat je izvor tanina koji djeluju snažno antiupalno na čitav organizam. Imaju svojstvo zaustavljanja krvarenja i stežu tkiva oštećena raznim povredama i infekcijama. Koriste se kod čireva, bijelog pranja, ekcema, proširenih vena. Kora hrasta sabire se od svibnja do lipnja. Najdjelotvornija je kora s najmlađih grana i grančica.

Kora vrbe

Kora vrbe prirodni je izvor acetilsalicilne kiselina – aspirina. Vjerojatno vam je poznato da se on koristi protiv glavobolje, a u dermalnoj primjeni odličan je protiv prištića, znakova starenja, slabljenja tonusa kože. Čaj od vrbe djeluje antiupalno, sadrži tvari zvane polifenoli i flavonoidi koji imaju antiupalna, antiseptičko, antioksidativni, antipiretička, i imunostimulatorna svojstva. Kora vrbe potiče izlučivanje znoja i otrovnih tvari iz tijela čime doprinosi bržem ozdravljenju. Kora vrbe sabire se u proljeće.

Neven

Neven je blaga biljka s izuzetnim djelovanjem na kožu. Djeluje stimulirajuće na jetru i žuč, pročišćava krv i potiče detoksikaciju. Jarka boja cvjetova upućuje da sadrži veće količine beta karotena koji je jedan od najbitnijih vitamina za zdravlje kože, zaštitu od štetnog sunčevog zračenja, i zdravlje očiju. Berba cvijeta nevena počinje već u svibnju pojavom prvih cvjetova i nastavlja se do kasne jeseni. Najkvalitetniji su oni ubrani u kolovozu.

Izvor: atma.hr