Doktor Piter Dadamo kaže da bi se odabir hrane trebalo vršiti na osnovu krvne grupe, kako biste živeli duže i bili zdraviji.
0 krvna grupa
Ljudi sa ovom krvnom grupom trebaju jesti hranu bogatu proteinima, nemasno meso, ribu, meso živine, povrće. Ako želite da izgubite na kilaži jedite morske plodove, crveno meso, spanać i brokoli. Izbegavajte pšenicu, kukuruz, sočivo i kupus. Takođe, izbegavajte slanu hranu.
A krvna grupa
Najpogodnija krvna grupa za vegetarijanstvo. Ljudi sa A krvnom grupom trebalo bi da jedu mahune, žitarice, voće i povrće. Da bi izgubili na kilaži trebalo bi da jedu soju, povrće, ananas i da izbegavaju meso. Unos ribe i mesa živine trebalo bi da bude ograničen.
B krvna grupa
Ljudi sa ovom krvnom grupom odlično vare mesne proizvode sa lakoćom. Stoga, većina njihovih obroka treba da sadrže crveno meso. Takođe, treba da unose mlečne proizvode, jogurt, sir i mleko.
AB krvna grupa
Ova krvna grupa je najređa krvna grupa. Imaju mogućnost da sa lakoćom vare meso, ali može se i desiti sasvim obratno ako je A uticajnija, te se meso ne vari i pretvara u salo. Ljudi sa AB krvnom grupom trebalo bi da jedu povrće, takođe tofu, mlečne proizvode i voće.
Izvor: www.fokuzz.com
Nema komentara:
Objavi komentar