Da bi ste se budili svježi i puni energije a ne razdražljivo sa bolom u rukama ili stopalima treba da uradite ovo…
Tretman: Topla i hladna obloga
Možete da smanjite otok uz pomoć toplih ili hladnih obloga na ugroženom području. Hladne obloge se koriste ako je otok nastao zbog alergije ili nekog unutrašnjeg problema.
Masaža
Masaža može pomoći pri otklanjanju bolova, samo vodite računa da se bolni dio masira blago. Pokušajte da masirate koristeći sporo obrtno kretanje umjesto pritiskanja, jer tako možete pogoršati bol.
Kompresivni materijal
Ako se otok javlja samo u toku noći, probajte da nosite odjeću od kompresivnog materijala, kao što su hulahopke ili čarape, kako bi se regulisao protok krvi. Takođe, možete kupiti kompresivne rukavice ako je otok u rukama.
narodnamedicina.info
Nema komentara:
Objavi komentar